STJCORNER

 Selamat Pagi Hari bapak bagikan video Yoga dari kakak kelas kalian Silahkan diperhatikan baik-baik Kalian bisa mencontoh dan mempraktekkan sendiri di rumah

 Selamat Pagi Silahkan kalian bisa memperhatikan gerakan Yoga Surya Namaskar Kalian bisa mempraktekkan di rumah. Tulislah pengalaman kalian praktek di kolom komentar

 Selamat Pagi Nak.  Berikut Bapak lampirkan video materi pembelajaran Astangga Yoga Untuk kelas XII IPS1, buatlah rangkuman materi yang ada di video. Tulis rangkuman di kolom komentar. Isi identitas lengkap. 

 Selamat Pagi Nak Kali ini bapak ada Teka-Teki Yoga Carilah 6 istilah berkaitan dengan Astangga Yoga Setelah ketemu, berikan penjelasan terkait istilah tersebut misal: Sauca artinya suci lahir dan bathin Jawab di kolom komentar ya, isi identitas jelas

 Selamat Pagi Hari ini kita belajar materi Astangga Yoga Astangga Yoga adalah delapan tahapan yang dilalui dalam melaksanakan Yoga. Yoga (berasal dari kata Yuj: menghubungkan) adalah upaya dalam menghubungkan diri (atman) dengan pencipta (Brahman) Agama Hindu meyakini bahwa Atma dan Brahman pada dasarnya adalah tunggal. Sehingga dalam diri kita ada upaya untuk menghubungkan Atman dengan Brahman. Tujuan tertinggi agama Hindu adalah untuk mencapai Jagadhita dan Moksa. Kebahagiaan jasmani dan rohani. Bersatunya atman dengan Brahman. Berasatunya atman dengan brahman juga dijelaskan sebagai keadaan suka tanpa wali duka. Keadaan bahagia tanpa akhir. Yoga adalah latihan jasmani dan rohani yang dilakukan untuk senantiasa terhubung dengan Tuhan. Dengan senantiasa terhubung dengan Tuhan, maka atman dalam diri akan secara perlahan melepas kekotoran bathin akibat kemelekatan maya atau awidya. Maya atau awidya adalah penyebab atman kehilangan kesadarannya. Ibarat bola lampu yang...

 Yoga Asanas Chalenge Siswa mencoba mempraktekkan gerakan yoga yang bisa mereka lakukan. Gerakannya beragam mulai dari yang sederhana sampai pada gerakan yang cukup rumit.  Mereka juga menyampaikan banyak manfaat yang mereka dapatkan dari yoga ini.

Manfaat Yoga Setelah mempelajari materi sebelumnya tentang Penerapan Yoga. Hari ini kita akan belajar manfaat yoga. Jadi setelah kita mempraktekkan yoga kita bisa merasakan manfaat bagi tubuh kita. Apa saja manfaatnya? Kalian bisa membacanya pada materi berikut ini. Selamat belajar dari rumah! Tubuh kita terdiri dari 3 lapisan yang disebut dengan Tri Sarira . Tri Sarira terdiri dari Sthula Sarira atau badan kasar, Sukma Sarira atau badan halus dan Antakarana Sarira atau badan penyebab. Secara umum sering dikenal dengan Mind, Body and Soul (pikiran, tubuh dan jiwa). Tubuh, pikiran dan jiwa ini harus seimbang untuk membentuk keutuhan manusia. Yoga merupakan jalan yang tepat untuk memenuhi itu. Yoga dari istilahnya artinya penyatuan, menyatukan atman dengan parama atman (Tuhan). Menyatukan dan menyelaraskan tubuh, pikiran dan jiwa. Penerapan yoga bisa memberi manfaat untuk 3 lapisan badan ini.  Manfaat bagi Sthula Sarira (Badan Kasar) Yoga secara umum berisi tentang olah raga atau ola...